Semtel oferece qualidade de vida e socialização para os idosos da capital

Ao chegar no Ginásio Eduardo Lima e Silva, conhecido como Dudu, localizado na zona Sul de Porto Velho, é fácil notar que ali não há espaço para inatividade. O ambiente é tomado pela música, os participantes seguem os ritmos e os sorrisos evidenciam que a atividade física pode ser sinônimo de diversão, amizade e transformação.

É nesse cenário que ocorrem as aulas de Ritmos 60+, uma iniciativa da Secretaria Municipal de Turismo, Esporte e Lazer (Semtel) que visa estimular a prática de atividades físicas entre a população idosa, promovendo uma vida mais saudável, ativa e com qualidade.

As aulas são adaptadas às necessidades dos participantes e incluem músicas de diversos estilos, transformando cada encontro em uma nova vivência. Os movimentos são realizados de maneira segura, respeitando os limites de cada aluno, enquanto a música torna a atividade mais leve e prazerosa.

Uma nova rotina

Raquel Silva, aos 68 anos, descobriu nas aulas de Ritmos 60+ uma chance de cuidar do corpo e, ao mesmo tempo, de se divertir. Em cada encontro, ela segue as coreografias, interage com os colegas e demonstra que a idade não é um empecilho para manter a disposição.

Para Raquel, a atividade se tornou parte de uma rotina que vai além do exercício físico. O projeto representa um momento de alegria, convivência e cuidado com a saúde.

Aos 73 anos, Sebastiana Campos também encontrou uma nova motivação no projeto. Animada com a experiência, ela participa das aulas e aproveita cada música para se movimentar e fortalecer os laços com os outros membros da turma.

As histórias de Raquel e Sebastiana refletem a realidade de muitos participantes: a atividade física deixa de ser apenas uma obrigação e se transforma numa rotina de bem-estar, contribuindo para mais disposição, autoestima, socialização e qualidade de vida.

Saúde com alegria

Segundo o secretário da Semtel, Cássio Moura, iniciativas como essa evidenciam que o esporte e a atividade física são ferramentas essenciais para o cuidado e a inclusão da população idosa.

“Nosso objetivo é oferecer atividades que promovam saúde, segurança e qualidade de vida, mas também proporcionem alegria e convivência. Quando vemos uma turma de 60+ participando, sorrindo e criando vínculos, percebemos que estamos transformando vidas por meio do esporte e do lazer.”

A proposta está em consonância com a política de valorização da pessoa idosa, desenvolvida pela gestão municipal. Ao incentivar uma rotina mais ativa, o projeto garante que os participantes tenham um espaço adequado para se exercitar, socializar e cuidar da saúde.

O prefeito de Porto Velho, Léo Moraes, ressalta que investir em qualidade de vida é fundamental para atender pessoas em todas as idades.

“Cuidar da nossa população é também criar oportunidades para que nossos idosos tenham uma vida mais ativa, saudável e feliz. O esporte, o lazer e a convivência transformam vidas, e é isso que queremos proporcionar em Porto Velho: espaços onde as pessoas possam cuidar da saúde, fazer novas amizades e aproveitar cada momento com mais qualidade de vida.”

Muito além da dança

Entre uma música e outra, a aula de Ritmos 60+ demonstra que envelhecer pode trazer novas possibilidades. Para os participantes, cada encontro é uma chance de movimentar o corpo, encontrar amigos e começar ou finalizar o dia com um sorriso.

No Ginásio Dudu, a dança adquire um significado ainda mais profundo: é um movimento que gera saúde, uma música que aproxima pessoas e uma iniciativa que ajuda a transformar a vida de quem já percebeu que nunca é tarde para cuidar de si mesmo.